Стевията, безопасна ли е?
Когато за първи път научих за стевията в началото на 2000-та, си помислих: „Най-накрая! Изцяло натурален подсладител без недостатъци и с нула калории, Ура!” Но, дали е така?
Листата на стевия традиционно се използват в Парагвай като женски контрацептив, прилаган като ежедневна напитка. Доказано, ежедневния прием на стевия в рамките на допустима дневна доза намалява фертилитета при мъжки и женски плъхове с 57% до 79% Драстично инхибира растежа и активността на шест щама Lactobacillus reuteri, изключително важен пробиотик за човешкото здраве и ключов елемент на здрав и разнообразен чревен микробиом FDA първоначално забраняват употребата на стевия поради канцерогенния и ефект.
Внимавайте какви подсладители използвате в ежедневието си. Ако сте в детеродна възраст и искате да създадете здраво поколение, не използвайте изкуствено създадени подсладители в ежедневието си.
Бъдете здрави 🍀
Източници: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.22325?
